あっという間に、
19日の生後1ヶ月、20日の1ヶ月検診、
21日のお宮参りとイベントを立て続けに迎え、
今朝は出産前に購入しておいたささげで作ったお赤飯を食べてから神社に向かいました。
(…と、そしたら義母さんからも作ったのをいただいてしまって…
翌日美味しくいただきましたー)
2386gと、小さく小枝みたいだった娘も
3660gの赤ちゃんらしいむちむち体型になってきて、
この季節には絶好の湯たんぽがわりに(笑)
母乳のトラブルもなく、彼女もよく飲んでくれて何よりです。
出産前は、授乳中のが食べるものの制限が厳しいと思ってたけど、
今のところ感じているのは、
1回1回の食事からどれだけ影響受けるかは
今までの食生活が大きく反映されるんじゃないかなぁってこと。
まぁまだ模索中ではありますが、
せっかくの機会なので、食に携わる人間として、
まずは妊娠中、初期のつわり時期から
安定期・後期にかけての浮腫&体重コントロールについて
しばし振り返り&私なりのアドバイスをしていこうかなぁと思います。