月別: 2016年3月

その1 出産直後(水分とりすぎ)
その2 ガラムマサラ
その3 乳腺炎(山●パンドーナツ、腐りかけのメロン、深夜のコンビニプリン)
その4 離乳食とのペース
その5 バイバイの仕方
その6 授乳中とそのあとの食欲

少し期間が空いてしまいましたが、
「授乳中食生活レポート」も今回でラスト！

その5・その6について、
良く考えたらそんなに書くことないな。。。（笑）
ということでまとめてしまいました。

授乳をやめる時・やめた後、のお話ですね。

そもそも授乳は、
事前に色々情報収集をした時に
「旦那さんの協力が得られるような連休時期」
「季節は春か秋がいい」
という意見を参考に、
かなーり前から「GW」を狙い目にしていました。

娘の月例でいうと、1歳5か月。

1歳頃からの授乳＆離乳食については前回書きましたが、
乳腺炎＆突発性発疹で一旦ペースが乱れたものの
順調に1か月1回ペースで減らしていき、
3月には1日1回寝かしつけの時のみに。

4月の頭に母乳外来に相談に行って、
その時の自分の気持ちやタイミングを考えて
GWよりかなり前倒しの4月24日をXデーとすることになりました。
（ちなみに金曜だったので、
その後の土日で何かあった時に旦那さんのサポートが得られる体制）

その日からカレンダーを毎日見せつつ×印をつけていって、
「この日におっぱいバイバイだよー」
という、いわゆる言い聞かせ卒乳ですね。

これも、先日書いた通り、
とにかく乳腺炎に悩まされるような
出すぎるおっぱいだったので、
授乳をやめた直後の苦痛を心配していたのですが。。。

これが私のおっぱいには何のトラブルもなく、
娘も少し寂しそうにしたけど
「あ、そうか、もうおっぱいじゃないんだ」
という感じで麦茶入れたマグを飲んで寝るようになってくれて。

食事に関して、揚げ物や温かいスープ、甘いものなどを
なるべく控えるようにはした気がするけれど
あんまし記憶にない。。。ってくらい気にしなかった感じなので、
事前に母乳外来でマッサージをしてもらえたことと
多分娘ももうあんまし飲んでなかったんだろうな
っていうのが功を奏したのかなと思います。

バイバイ後は、3日後に母乳外来でマッサージをしてもらって、完了！

無事に（？）授乳前に比べて
だいーぶぺったんこな感じになったのでした。
（これ、聞いてなかったので、結構ショックだった・・）

そしてその後何より楽というか嬉しかったのが、
食欲が落ち着いたこと！

授乳中はとにかくお腹が空いて
自分でもびっくりするぐらい食べていたのに
授乳をやめてからは腹八分目が分かるようになったというか、
子供の残した分も勿体ないーと思って食べてたのがなくなったり（笑）
とにかく量食べないと気が済まないというのがなくなって
体重も落ち着いたのでした。

授乳をやめると太るという話も多いようですが
逆のパターンもあるよ、ということで。。。

★おまけ★
2年前だけど、今も同じ寝相してる（笑）

先週の大型お仕事第2弾は、
今年で6回目となった
ホワイトデーのお菓子作りでした。

そう、前職ビースタイルの社長sが
ホワイトデーのお返しを手作りしたい！
という要望からお声がけ頂くことになったこの企画。

最初の頃より人手は増えたものの、
年々増える社員数や様々な要望に応えるべく、
バレンタインが近づく頃から
(主人に何をあげるかよりも(笑))
ソワソワしてしまったりします。

特に今回はお返しする方が広範囲かつ
グループで頂いたり重複で頂いたり
様々なパターンに対応するため、
こんがらがりながらゼエゼエ言いつつやったので
製作風景を写真に納めるのを忘れてしまったのが心残りでしたが…

割りと予想通りに作業が進み、
終わった後の達成感！！！

今年作ったのは
●きな粉飴

●ビスコッティ(黒糖、抹茶)

●マンディアン(ビター、ホワイト)

の3つで、
なかなか完成度も高くいけたかなと思います。

その後は、もしかしたら子供が生まれてから初？
1人で人と夕飯を外で食べて帰るということもできて
幸せな時間でした～

毎月、第2～3週が一番レッスン等が詰まっている時期で、
今月も例に漏れず。。。という感じなのですが
特に先週は外部の大型のお仕事が続き、
何とか無事乗り切ることができました～；

実はどれも、今までの人脈や経験からのお仕事だったのですが、
そのうちの第1弾として、府中の「kotocafe」さんで
「3歳までにつくる！楽しい食卓講座」
と題してセミナーを開催致しました。
http://kotocafe.jp/

このお店、というかそもそも「親子カフェ」なるものに初めて行ったのですが、
キッズスペースがあったり、バンボや電子レンジ、補助便座完備など
「なるほど！」というサービスがたっぷり。

当初1月頭に企画を立てて中旬から募集を開始したところ、
なんと数日で18名の定員が満席！
すぐに追加開催を決めたのですが、こちらもすぐに満席。

開催側のこちらもビックリの好反応で
その期待が嬉しくもありプレッシャーでもあり。。。

お子様連れという特性上、
また当日は1日雨で気温も低いという状況で
キャンセルが相次がないかの不安もあったのですが、、、

蓋を開けてみると、続々お越しいただき、
ほぼ皆さん顔見知り！！！

よく考えてみたら、
雨の日ほど子供をどこで遊ばせるか結構悩みますし、
ママ友と話しながら1日のんびり過ごせるという場は
逆にありがたいよなぁ～と納得しました。

ちなみに、この企画は
「たんじゅん野菜」の販売を行うiCasの白土さん
と一緒に組ませて頂き、
私自身の離乳食経験とお野菜・味覚のお話をして、
切干大根のお土産つき・更に旬のお野菜のお試し購入もできちゃう！
という内容でした。
http://www.icas.jp.net/

このご縁で私も「たんじゅん野菜」を色々と頂いたのですが、
アクが少ない（勿論これにも理由あり）のが
料理する側にとっては地味に嬉しかったりします（笑）

また、セミナーの参加者である他のママさん方のお話を聞いて
色々と考えさせられることがあったり、
何よりこのセミナーの内容を通して
料理教室でもこういうことできるかも！
という大きなヒントを得られて
私自身が一番沢山のお土産をもらえた気がします。

今後この経験をどう活かしていくかは。。。

ただいま企画中ですので
是非どういった形になるか、ご期待ください！