妊娠中食生活レポート その5~妊娠中期 食欲編~

妊娠初期編からしばらく間が空いてしまいましたが、
出産までは中期、後期それぞれで悩みが変わっていくもの。

ということで、あと数回続きますが、
気長にお付き合いくださいませ。

さて、つわりがなくなった、5ヶ月も後半。

よく食べ物が美味しくなって食欲増加!
なんて言いますが、私に襲ってきたのは
極度の「胃の満腹感」。

ちっとも食べる楽しさが戻らず、
むしろ更に食欲が落ちていく気がして…
特にお昼を食べたら、寝るまでずっと苦しい日々が
2週間くらい続きました。

調べてみたら、妊娠後期になって子宮がおおきくなるにつれ
胃が持ち上げられることで胃の満腹感が出て食欲が落ちる、
ということらしいんですが、
お腹ははまだ気づかれないくらいぺたんこだし、
何でだー!?

更に調べてみると、同様のタイミングで症状が出る人もいたのですが
詳しい原因は不明。
ちなみにつわりで若干落ちた体重が少し戻りかけてきた頃で、
通っていた産院ではいいペース
(6ヶ月くらいまではあんまし増えない方がいいという指導)
と言われたので、おなかの中から

「調子乗って食べ過ぎちゃだめだよー!」

って、信号だったのかも??