年: 2014年

毎日毎日暑くて、子供もヒーヒーなので
極力ひきこもるようにしてるのですが、
暑い夏＆寒い冬は、家で仕事ができるということが
ほんと有難いです。
　
こんな中でも沢山の生徒さんに通ってきていただき、本当にありがとうございます！
　
さて、TwitterやFacebookではご案内していましたが、
武蔵境のフリーペーパー「iisakai（いいさかい）」13号に掲載されました。

　
「武蔵野市」ではなく、あくまでも「武蔵境」で
お店や駅前など約1万部設置されるこのフリーペーパー、
企画や取材など、大学生が携って作られています。
　
私も学生時代、某フリーペーパーの内容＆作成者にものすごく感化され、
自分のターニングポイントとなる出会いがあったのですが、
参加メンバーが就活等で忙しくなったため
結局続編の作成が頓挫したこともあり、こうして携れたことに
少しでもリベンジになったかなと、
勝手にご縁を感じている私。

ニッチすぎてなかなか目にできないし
通ってきてくれている生徒さんには配っても意味ないし。。ですが、
フリーペーパーも減ってきている中で、
とても読み応えがあって丁寧に作られている冊子なので
欲しい方は是非お声かけくださいませ♪

帰ってきた「妊娠中食レポート！」

ということで、
前回書いたのが4月でした。すみません。

↓前回
妊娠中食生活レポート その6～妊娠中期 むくみ編～

つわりも大変でしたが、私にとって
妊娠期通して一番苦労したのがこの【むくみ】だったので
去年悩み始めた頃と同じ、この季節になると
妊娠してた時の生活が鮮明に蘇ってきています。

…の一方で、この妊娠中食レポートで
書こうとしてたことリストを見返すと……

その７ 胃もたれ(揚げ物中心)
その８ ８か月目、甘いもの、。
その９ 後期。胸焼け。白菜大好き
その１０ 鼠径ヘルニア。糖尿

むむっ

ほとんど、なんのことか覚えてない(笑)

とりあえず、ちょうどいまの時期、
むくみに続いて苦労した「尿糖」について書こうと思います。

検診時に毎回チェックする尿タンパクと尿糖のうち、
たった1回だけ「尿糖」が「+」でひっかかってしまい、
妊娠糖尿病をチェックする検査を受けることになっちゃったのです。

詳細はグルコーステストという名前で検索してもらうと出てきますが、
甘いジュースを飲んで、3時間位の間に
尿検査&採血を6回くらいやるっていう
結構しんどい検査。

何がしんどいって、炭酸苦手な私は
そのジュースをイッキ飲みするのが辛くて辛くて…

ちなみに結果はセーフ。

…そもそも、よく考えたら尿糖引っ掛かった時
前日の夜にゴディバのアイスクリーム食べて
検診の直前にブドウ食べてたんだもん、
そりゃひっかかるよね、って食事をしていたのでした(^_^;)

調味料って、
ふと気づいたら賞味期限切れてたり、
まだまだ先だーと思ってたらあっという間に期限が迫ってたり…
こまめにチェックしてるつもりなのに何ででしょ。

ということで、数ヵ月に1回は、
在庫処分キャンペーンが行われます(笑)

今は、全粒粉。

とりあえず余り物でケークサレを焼きました。

でも全粒粉100%ってなかなか難しいから、
すぐに減るわけでもなく…

全粒粉ランチはしばらく続きそうですヽ(´o｀;